ニキビ対策、皆様はどのようにされていますか？
ニキビ用の薬を塗ったり、アクネケアラインで化粧品を揃えてみたりと様々ですよね。
出来てしまったニキビに対して、薬などを処方してもらうことも重要ですが、出来ないように予防することも非常に大切。
ニキビに対しての予防策としては、毛穴に皮脂がつまらないようにすること、“クレンジング”がキーになります。
ニキビの原因は毛穴が塞がることなので、毛穴づまりを抑制するケアは、ニキビを根本から解決する近道でもあります。
今回は、ニキビ対策におすすめな“洗顔料”についてご紹介していきます。
▷ニキビの種類
洗顔料を効果的に選んでいくためには、自分のニキビが出来る原因と肌について理解しておくことが大切。
一般的にニキビは、“思春期ニキビ”と“大人ニキビ”に分けられます。今回は大人ニキビを脂性肌・乾燥肌２つに分けています。
思春期ニキビ
時期：中学生～高校生
原因：“過剰皮脂”
場所：顔全体
まさに思春期に悪化しやすいニキビ。肌質も関係ありますが、基本的には“皮脂が活発に分泌される”ことが原因。
顔全体が過剰皮脂になることが多い為、Tゾーン・頬に大きいニキビが出来ることが多い。
大人ニキビ(脂性肌)
時期：20代前半～
原因：過剰皮脂+“代謝不良・角層の重層化・バリア機能の低下”
場所：顔全体
20代前半＆後半～悪化する人が多い。元々脂性肌の方は、中学生の思春期ニキビから継続してでき続けるケース。
大人ニキビ特有の、ホルモンバランスやストレスなどの内部ダメージの影響によって、慢性的に繰り返してしまう。
また、代謝不良・バリア機能の低下によって、角質肥厚が生じる。バリア機能が弱った肌は完治が遅く、何度も同じところに繰り返して炎症が起こる。
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【永遠の悩み】過剰皮脂を抑えるスキンケア！◎
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大人ニキビ(乾燥肌)
時期：20代前半～
原因：“角層の重層化・バリア機能の低下”
場所：顎周り・フェイスラインに多くできる。
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【大人肌のスキンケア】取り入れたい“角質ケア”について♡
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元々ニキビができなかった肌の方が、20代前半＆後半から突然ニキビに悩まされるパターンが多い。
原因はホルモンバランス・ストレスなどの内部ダメージ、代謝不良による角質肥厚・バリア機能の低下。顎周りやフェイスライン沿いに繰り返して出来やすい。
思春期ニキビは、一時的なホルモンバランスの影響でニキビが出来やすい状態。
対して大人ニキビは元々の肌質やホルモンバランス・ストレス・環境が起因となるため、原因が複雑。
スキンケアによる治療はもちろん、生活習慣の改善なども必要になります。
▷洗顔料の選び方
それぞれの選び方
▷思春期ニキビ
とにかく過剰に皮脂が出ている状態なので、皮脂詰まりを取り除くケアが重要。
▷大人ニキビ
脂性肌→過剰皮脂＋余分な角質を取り除くケア
乾燥肌→余分な角質のみを取り除くケア
思春期ニキビは、とにかく皮脂を取り除くケアが大切。市販のアクネケアラインをしっかり使うだけでも改善しやすい傾向。
ただし、“殺菌効果”の強いものを使い続けると肌刺激が強いので、期間を決めてあげられると◎
絶対に運動をする時期なので、汗による肌荒れや紫外線影響も懸念。
大人ニキビ(脂性肌)は、皮脂を取り除くケアだけではなく、代謝が遅れることで溜まってしまう“角質ケア”まで行えると効果実感しやすい。
過剰皮脂の抑制や酸化防止までお手入れが出来るのと、肌の調子が安定しやすくニキビ予防にもなります。
大人ニキビ(乾燥肌)は、余分な角質の除去・それをサポートできるように保湿＆バリア機能を高めることが重要。
脂性肌と異なり、皮脂汚れはそこまで溜まりやすくない。ニキビの原因となる余分な角質を取り除くケアを行えると、肌代謝を高めながらニキビを予防できる。
▷おすすめの洗顔料
ニキビの種類＆原因をおさえられたら、自分に合った洗顔料を選びましょう！
▷思春期ニキビ
思春期ニキビ
抗炎症・殺菌作用の入っている洗顔を選ぶのが◎長期使用は推奨出来ないので、治るまで限定で使用。
代謝がいいので、スクラブ入りの洗顔で表面を削る必要はあまりない。
ロゼット洗顔パスタ アクネクリア
抗炎症作用：グリチルレチン酸ステアリル
ファンケル アクネケア洗顔クリーム
抗炎症作用：グリチルリチン酸２Ｋ
メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用ふわふわ泡洗顔
殺菌：イソプロピルメチルフェノール/抗炎症：グリチルリチン酸２K
ペアアクネ クリーミーフォーム
抗炎症：グリチルリチン酸2K/殺菌：イソプロピルメチルフェノール
AHA アクネウォッシュ
殺菌：イソプロピルメチルフェノール/抗炎症：グリチルリチン酸
▷大人ニキビ(脂性肌)
大人ニキビ(脂性肌)
抗炎症だけでなく、皮脂吸着成分や皮脂分解酵素などが入っているタイプがおすすめ。
バリア機能を守るため、スクラブ入りのものは避けたい。
ファンケル ディープ洗顔料
皮脂吸着：クレイ
オバジ 酵素洗顔
皮脂分解酵素：リパーゼ
スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュ
皮脂分解酵素：リパーゼ
ロゼット洗顔パスタ アクネクリア
抗炎症：グリチルリチン酸ステアリル
ファンケル アクネケア洗顔クリーム
抗炎症：グリチルリチン酸２K
ビーグレン クレイウォッシュ
皮脂吸着：モンロリロナイト
ORBIS パウダーウォッシュプラス
皮脂分解酵素：リパーゼ
▷大人ニキビ(乾燥肌)
大人ニキビ(乾燥肌)
保湿力が高く、マイルドに角質ケアが出来る製品がおすすめ。
細胞同士を結合しているタンパク質に作用し、余分な細胞を落としやすくする酵素が有効的。
酵素洗顔を積極的に取り入れたい。
ビーグレン クレイウォッシュ
皮脂吸着：モンロリロナイト
ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ
タンパク質分解酵素：プロテアーゼ
オバジC 酵素洗顔パウダー
タンパク質分解酵素：プロテアーゼ
マナラ モイストウォッシュゲル
タンパク質分解酵素：パパイン
スイサイ ビューティクリアパウダーウォッシュ
タンパク質分解酵素：プロテアーゼ
まとめ
いかがでしたでしょうか？♡
ぜひご自身の肌に合わせた洗顔料で、効果的なニキビ対策を行ってくださいね♡
