皆様、朝洗顔はどのように行っていますか？
面倒だから朝は水だけ、なんとなく乾燥するから洗顔は避けている・・・など、様々な方法でお手入れをされていると思います。
現役美容部員としては、どんな肌質であっても、朝に“角質ケア”をすることが超重要だということをお伝えしたいです。
化粧水や美容液で肌トラブルを改善しようとされる方が非常に多いですが（実際私もそうでした）、まず肌を整える基本は“クレンジング”だということをご存知でしょうか？
様々な美容雑誌などでも“クレンジングの重要性”を唱えられていますが、肌の余分な汚れを落とすことは非常に重要です。
特に朝の洗顔は非常に重要で、肌に合わせて活用できれば、肌悩みを解決する近道にもなります。
ぜひこちらの記事にあるヒントをつかんで、お手入れに取り入れてみてください♡
▷朝洗顔をすすめる理由
夜にターンオーバー・細胞活性し、正常であれば朝に余分な角質が落ちる準備が出来ている。
肌の細胞は１つ古い細胞が剥がれ落ち→新しい細胞が産まれるというサイクルで動いている。なので、朝洗顔や角質ケアをすることで代謝のリズムが整う。
ここで余分な角質が落ちないと、代謝が落ち、肌トラブルの原因にも。
▷朝洗顔の効果
効果
・代謝促進
・肌のごわつき改善
・スキンケアの浸透up
・くすみ改善
・ニキビ予防＆改善
肌のターンオーバーを阻害する、余分な角質を除去することにより、肌の代謝が促進されます。それにより、肌全体の機能が高まるので、肌悩みが改善されやすくなります！
肌表面に元気な細胞が出ることで、吸収が良く・いい情報を中に伝達できるので、スキンケアの効果実感もしやすくなります。
汚れを適切に落とすことは、スキンケアの基本＆重要ポイントなので、ぜひ意識しながらお手入れしてくださいね♡
▷肌質によって朝のケアを変える
スキンケアの一貫なので、肌質に合わせてケアの仕方や使用アイテムを変えてあげてください！
・乾燥肌
乾燥することにより、代謝が低下しやすい。古い細胞が乾いて固まってしまい、肌表面にくっついている状態。
ポイント
・顔についたホコリや汗などの汚れの除去
・余分な角質をふやかしながら落とす
朝用洗顔
乾燥肌さんは、夜の洗顔とは別に“朝用洗顔”をつかってあげるのがおすすめ。
乳液・ミルクタイプのものをチョイス！油分で肌表面を保湿し柔らかくすることで、余分な角質をオフする。
夜用の洗浄力の高いものは使わなくてOK◎ピーリング効果が入っていると、より効果的！
ピーリング効果のある化粧品
余分な角質だけ除去できればいいので、優しいピーリング効果のある化粧品で代用も可。
フルーツ酸やグルコース酸配合のスキンケアで、軽く肌を撫でるようにケアできると◎
＋α角質ケアをサポートできるお手入れ
保水
油分チャージ
まずはスキンケア基本、肌代謝の促進・肌に合わせたお手入れをしてあげることが大切！
特に油分不足により、肌表面が固くなりごわつくので、冬は特にクリームなどの油分チャージは必須！
・脂性肌
余分な角質＋分泌された皮脂・残された皮脂を取り除くケアが重要。常時ひしが出やすい方が多く、皮脂汚れが溜まることによって肌トラブルが発生。
汚れを落とすケアが非常に重要な肌質なので、朝洗顔は必須！
ポイント
・皮脂汚れの除去
皮脂吸着効果のある洗顔
基本的には朝・夜同じ洗顔でOK。朝洗顔で泡立てるのが面倒であれば、クレイ配合のペースト洗顔でも可。
油汚れを残すのが厳禁な肌質なので、朝洗顔はマストで！
皮脂分解酵素配合の洗顔
朝に酵素洗顔を使っている方も多いですよね。つるつるの仕上がりになるので、化粧ノリも良くなります♪
タンパク質分解酵素に加えて、リパーゼ(皮脂分解酵素)を含んだ洗顔を選んであげると◎
BHA配合の洗顔
脂性肌のピーリングは、油汚れを分解できるBHA配合がおすすめ。やや刺激が強いので、敏感肌の方は注意。
毛穴周りの油分汚れを強力に分解するので、ニキビ対策の定番。
＋α 角質ケアをサポートできるお手入れ
スクラブ
ピーリング
肌質に合わせたケアはもちろん、日常的になるべく皮脂汚れがたまらないように“予防ケア”をプラスするのが効果的。
洗顔をピーリング変えたり、週に1～2回集中パックしたりなど、肌負担がない程度に使ってあげてくださいね♪
まとめ
いかがでしたでしょうか？♡
スキンケアの中でも重要になる“洗顔”
ぜひ朝の洗顔料を見直して、調子のいい肌をキープしていきましょう♡
-
-
ニキビに悩む方へ【大人ニキビの原因＆対策】
続きを見る
