スキンケア

【透明感UP】肌のくすみの原因&対策

 

 

肌色がなんとなく濁っている、肌色が黄色くなってきたのが気になる・・・など、“肌のくすみ・透明感のなさ”が気になる方は多いですよね。

その肌の透明感を奪っている原因とは、一体なんなのでしょうか?

肌色を変化させる原因は人それぞれ違っています。

今回は、肌をくすませる要因と解決法についてまとめていきます。

 

 

 

①乾燥

 

 

乾燥くすみ

✓くすみ方:グレーがかっている

✓時間:朝から/夕方から

✓肌質:乾燥肌・脂性肌

 

くすみを引き起こす要因として、ほとんどの方が当てはまっているであろう“乾燥”

肌が乾燥することによるキメの乱れが原因。光を上手く反射出来ないので、なんとなく肌色がグレーがかったり濁ってみえる。

 

miku
乾燥くすみの方は、黄色くなるのではなく肌色が“曇った”ような状態になる

 

乾燥くすみの解決法

 

潤いチャージ&キープ

 

朝から肌色が曇っている場合は、スキンケアの見直しが優先。水分保持の高い化粧水・乳液や、肌質改善できるセラミド配合のスキンケアがおすすめ。肌質に合わせた水分をキープできるようなお手入れを見直してあげると、効果実感が早いです。

 

【スキンケア基礎】肌質に合わせたスキンケア

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極潤:ヒアルロン液

 

水分保持の王様“ヒアルロン酸”を3種配合している化粧水。コスパも良いのでたっぷり惜しみなく使えるのもポイント♡

 

 

ライスフォース:ディープモイスチュアローション

 

水分保持機能を高める“ライスパワーNo11”を配合している化粧水。エタノールが苦手でない方に、非常に向いている化粧品です。

 

 

もし夕方になってから肌色が曇るのが気になる方は、日中の水分補給が必要になります。ミストやスティック美容液を活用したり、ファンデーションをしっとりタイプに変えるのも効果的です◎

 

 

SK–Ⅱ:ミッドデイミラクルエッセンス


あのSK–Ⅱピテラを、外出先でも肌に補給できるミスト化粧水♡さっぱりしていてメイクも崩れにくいので使いやすい♩

 

 

IPSA:デイエッセンススティック


日中用保湿美容液スティック♩化粧の上から直接のせて保湿ができる優れもの!ミストでは出せない“もっちり感”を与えてくれるので、乾燥肌の方にぴったりのアイテムです。

 

 

②ゴワツキ

 

 

ゴワツキくすみ

✓くすみ方:白く濁ったようなくすみ

✓タイミング:朝から/日によって異なる

✓肌質:乾燥肌・脂性肌

 

肌表面に水分を含まない余分な細胞が溜まっていることで、肌が白っぽく濁ってみえる状態

乾燥くすみと同じように、光を反射できないことで透明感を失っている。水分を含めない状態なので、潤ったプルプル感もない。

 

 

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角質くすみだけが透明感を損なわせる原因ではなく、乾燥くすみと併発している方が多い。スキンケア全体を見直すと両方一気に解決できます♡

 

ゴワツキくすみの解決法

 

余分な角質を取り除くケア

溜まってしまっている角質を取り除くのが1番簡単な方法。肌質によって効果的な角質ケア方法が異なります。

 

【スキンケア】取り入れると肌質が変わる角質ケアについて

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・脂性肌

余分な皮脂を落としながら角質ケア

皮脂が肌表面にこべりついていると、角質もくっついてしまって取りづらくなる。

そのため、皮脂を吸着する酵素洗顔やクレイ洗顔を活用。

手触りでザラザラ感じやすい肌質なので、ピールオブパックやスクラブも効果的。

 

ビーグレン:クレイウォッシュ


泡だて不要のクレイ配合洗顔。余分な皮脂汚れを吸着しながら洗顔ができ、つるつるの肌に♡

 

IPSA:ルミナイジンングクレイ

 

スクラブ入りのクレイパック!余分な皮脂汚れを吸着しながら、肌に溜まった角質汚れも落として一石二鳥♩

 

・乾燥肌

潤いを守りながら、肌をほぐして角質ケア

皮脂によるベタつきはなく、水分&油分不足から肌が固まってしまい角質がくっついている状態。

そのため、クリームや乳液などのお手入れで肌をほぐし、酵素洗顔や拭き取り化粧水で角質ケアを行う。

キメが細かく繊細な肌が多いので、スクラブケアは△

 

マナラ:モイストウォッシュゲル


乳液状で泡だてないタイプの洗顔料!潤い補給しながら、余分な角質をふやかして落としやすくできる。まさに乾燥肌のための洗顔料

 

 

 

③メラニン生成

 

 

メラニンくすみ

✓くすみ方:肌色が黄色っぽくなる

✓時間:1日中ずっと気になる

✓肌質:乾燥肌/脂性肌

 

メラニン過剰生成&排出不良による“黄ぐすみ”

肌色自体が黄色くなっているため、一日中ずっと肌の黄色っぽさが気になる状態。

シーズンによって濃さが変わることもある。

 

miku
1番わかりやすいくすみの原因。毎日黄ばんでいるのが気になる方が多い。適切にお手入れできれば効果実感が得られやすいのも特徴です♩

 

 

メラニンくすみの解決法

 

メラニン生成抑制&排出促進

 

メラニン生成が過剰+代謝不良のため肌の中に溜まってしまっている状態なので、エラーを取り除いてあげる美白中心のお手入れが効果的。

美白をはじめ、代謝を整える肌質に合わせたスキンケア、紫外線対策などを幅広く組み合わせると効果実感が早いはず。

 

エクセル新リップ『リップベルベティスト』全色レビュー!

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HAKU:美白美容液


有効成分4MSKが非常に優秀♡

メラニン生成を抑制するだけでなく、角質を柔らかくほぐしながらメラニンを排出しやすくする。

 

コスメデコルテ:ホワイトロジスト ブライト エクスプレス

 

美白の王様と呼ばれている“コウジ酸”を有効成分に含む美白美容液。

加齢くすみ“糖化”を抑制する効果も備える高機能美容液です♩

 

 

④血行不良

 

 

血行不良くすみ

✓くすみ方:顔色が悪く見える/青白い

✓時間:朝から/夕方/寒い日

✓肌質:どの肌質でも/冷え性な人

 

冷えや疲れなどで血行が悪くなり、顔色がどんより暗く見える状態。

血色感が無くなるので青白くなると、なんとなく体調が悪く見られがち。

朝から気になる日もあれば、夕方から気になる場合もある。

 

miku
意外と盲点なくすみが血行不良によるくすみ。疲れている日や夕方に色が変わる方が多い。

 

血行不良くすみの解決法

 

血行促進できるマッサージ

まず即効性があるのはマッサージ

朝から顔色が悪い場合には、軽くスキンケアをしながら顔全体をマッサージ出来ると◎むくみ改善効果も期待できるので、簡単なマッサージは習慣にできると良いですね♩

夕方から顔色に変化が出る場合は、ストレッチをしたり体を温めるのも効果的。

 

POLA:マッサージクリーム


柔らかいテクスチャーとリラックスできる香りで、毎日のマッサージが楽しみになりそう。エイジングケアが同時にできるので、ふっくらとハリに満ち溢れた肌に導きます。

 

SUQQU:マスキュレイトマッサージ&マスククリーム


非常に有名なSUQQUのマッサージマスク。顔筋マッサージができる独自のメソッドを店頭で伝授してもらえます。

血行促進だけでなく、顔筋も一緒に鍛えられると一石二鳥ですね♩

 

 

血色感をプラスする化粧直し

特に時間が経つと顔色が変わりやすい方は、お昼休みなどのお化粧直しを効果的に使いましょう♪

チークを少し赤みがつくものにチェンジ

ピンクのコントロールカラーで肌色を明るく

リップにも少し赤みを足してエネルギーチャージ

赤みを足すことによって簡単に顔色が良く見えるので、プラスしやすい部分から試して見てください♡

 

 

⑤加齢

 

 

加齢くすみ

✓くすみ方:濃い黄色に変色

✓時間:時間・日に関係ない

✓肌質:肌質問わず年齢に関係あり

 

年齢を重ねる毎に、肌色が褐色っぽく変色している状態

糖とタンパク質が結合し“糖化”しているのが原因。

糖化は肌のコゲと呼ばれており、透明のタンパク質を茶色に変色させていくため、濃く黄ばんだ状態になるのです。

 

加齢くすみの解決法

 

抗糖化製品を活用する

1度黄色く変わってしまったタンパク質を元に戻すのは難しいですが、これ以上黄色にならないよう予防することは可能。

タンパク質の変性を防ぐような、抗糖化作用の入ったスキンケアを選ぶのがおすすめ◎

 

 

ディセンシア:エッセンスコンセントレート

POLAの糖化に対する研究はかなり進んでいるという印象。そのため、POLAグループから発売されているディセンシアの美容液はかなり魅力的。

糖化に着目した“シモツケソウエキス”を配合しています。

 

抗糖花

糖化を防ぐ専門のブランド!

製品によって配合成分が異なりますが、“ヨモギエキス・桜の花エキス”が中心になっているようです。


 

 

 まとめ

 

いかがでしたでしょうか?♡

ぜひご自身のくすみの原因に合わせてケアしてあげてくださいね♩

 



  • この記事を書いた人

miku

現役美容部員&美容ライター    【miku】 筋金入りの美容オタク! 大学卒業後、新卒で国内メーカーに就職。 美容部員として店頭勤務をスタート。 より多くの方にフェアな立場から情報発信したいと思い、美容ライターに転職。 プロとしての視点から、コスメ・スキンケア情報をシェアしていきます♡ 〜保有資格〜 ・コスメコンシェルジュ ・化粧品成分上級スペシャリスト 〜パーソナルカラー〜 1st:ブルベ夏 2nd:イエベ春 〜好きなブランド〜 デパコス&プチプラLover 〜ブログ歴〜 アメブロにて2018年〜スタート 月間約40万PV達成

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